GESUNDHEITSTAG: AKTUELLES LIVESTREAM
HUMOR
denn ohne Liebe funktioniert sowieso nichts (Dimitri)
Weshalb Humor?
Humor ist Lebensqualität – farbenreich und vielseitig. Er schenkt eine Verschnaufpause mitten im Alltag. Humor schafft die gesündeste Distanz und ist eine kostengünstige Stress- und Konfliktbewältigungsstrategie. Humor hilft die Perspektive zu wechseln. Studien belegen, dass wir Humor brauchen und er ganzheitlich heilsam wirkt. Der Humor ist eine unbezahlbare Ressource, die in jedem Menschen angelegt ist, nur haben wir nicht immer den gleichen Zugang. Wie können wir diese heilsame Fähigkeit nutzen? Welcher Humor-Typ bin ich?
REFERENTIN
Gisella Bächli-Vorraro
Sozial- und Theaterpädagogin, Begegnungsclownin, in der Erwachsenenbildung tätig (SVEB 1 Zertifikat), Verein Lazarus, www.lazarus.ch
Grundlagen über Humor (Theorie & Praxis, Humor und Stress, Humor und Konflikte, Humor und Selbstfürsorge). Ziel: ich bin ermutigt, auch in schwierigen Situationen den Humor nicht zu verlieren.
Video von Gisella Bächli
HUMORTRAINING WORKSHOPS
Gisella Bächli – Der Clown in dir
Der Clown denkt und handelt aus dem Herzen. Spielerisch und mit Neugierde wollen wir gemeinsam den Moment erforschen und mutig neue Schritte ausprobieren. Die Regel ist: «Es gibt keine Fehler.» Nur den Augenblick, so wie er ist.
Salome Guggisberg humorin.ch
Humortrainerin, positive Psychologie an der Uni Zürich, Pädagogin,
Verein www.humorcare.ch
Humorvolle Beweglichkeit für den Alltag
Humortraining bedeutet, dass man sich auf kommende evtl. herausfordernde Situationen vorbereitet. Wir trainieren unsere Achtsamkeit, indem wir auf lustvolle Art vergangene Situationen in neuem Licht betrachten. Wir sammeln Ideen, wie wir selbstständig Situationen im Alltag reflektieren können, um daraus für nächste ähnliche Momente bereit zu werden und um dadurch mehr und neue Handlungsmöglichkeiten zur Verfügung zu haben.
Rahmenprogramm mit Christoph Jost
Physiotherapeut und Liedermacher
LIVESTREAM ZUM NACHTRÄGLICHEN ANSCHAUEN
Kosten: CHF 80.–
Den Seminarbeitrag überweisen Sie auf unser Konto. Nach erfolgter Überweisung, wird Ihnen der Link innerhalb zweier Tage per Mail zugeschickt. (Spamordner kontrollieren.)
Postkonto
GanzheitlechXund – Ganzheitliches Gesundheitszentrum Gwatt
IBAN: CH67 0900 0000 6063 6388 5
Kontonummer: 60-636388-5
Vermerk: Gesundheitstag November 2021
Anmeldung Livestream mit
mit Gisella Bächli-Vorraro
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